Natuur coaching
De natuur als coach
Wandelen in de natuur is gezond en ontspannend, maar kan ook een essentieel verschil maken in iemands leven.
Het is een natuurlijk proces, dat groeit uit de verbinding tussen de natuur en de mens. De unieke (natuurlijke) kracht van je coach, gekoppeld aan de unieke kracht van de plek waar je je bevindt en van de coachee, maakt iedere sessie onvoorspelbaar en uniek.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat wandelcoaching veel kan betekenen voor mensen die last hebben van chronische stress en zelfs burn-out.
Een wandeling kan aanvoelen als een 'kleine vakantie'. Je trekt erop uit in de natuur, weg van je stressvolle situatie, om even op adem te komen samen met een betrokken wandelcoach. Dit helpt om je situatie van een afstandje te bekijken en tot oplossingen te komen waar je ín je situatie nooit aan had kunnen denken. En daarnaast is het gewoon een fijn rustmoment.